それではこうせつのダイエット開始です。
1月終わろうとしてるのに何言ってんだ？
と思われるかもしれません。
今月はメンタルがかなりやられて更新ができなかったのです……
なので、目標設定と1か月目のまとめと反省を一緒に更新します！
こうせつの身体データ
1/1時点で、私の身長は154.1ｃｍ、体重68㎏、体脂肪率38％、BMI28.6。
目標は12月1日までに48㎏、－20㎏減らすこと。
以前はこの体重で安定していたため、この体重まで戻すことを目標にします。
目標達成したらやりたいこと
目標達成してやりたいことは、
ジルスチュアートの服を着ること！！水着を着ること！！
身体を魅せる格好が似合うようになる！！
これに尽きます。
自信を持てる自分になりたいとも言います。
48㎏達成して、自信を持てる自分になります！！
おしゃれのレクチャーするブログでダイエットもするのは変だと思われるかもしれませんが、お付き合いいただけたらと思います。
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