スキンケア 自分の肌タイプを見極めよう! さて、スキンケアを買う前にもう一仕事あります。 それは自分の肌のタイプを見分けること! 乾燥肌、脂性肌、はたまた混合肌か? これを知ることで自分に合っているスキンケアを手に入れる近道になります! 肌タイプについて 肌のタイプには以下の4つが... 2023.03.21 スキンケア
ダイエット こうせつのダイエットレポ ~2月の反省と3月の目標~ 3月も半ばですが、 ダイエットレポ、書きます。 2月の結果 2月1日の体重は69.6kg 体脂肪率は40.1% 2月28日の体重は69.6kg 体脂肪率は40.4% 体重が変わらないのに体脂肪率は上がっているというクソコンボ! 2月の反省 ... 2023.03.09 ダイエット